Les ateliers - Adultes

Conserver un bien-être grâce à la Danse Mouvement Thérapie

En danse-thérapie, le corps devient l'instrument à partir duquel on conserve des sensations de bien-être, à sortir de son quotidien, à retrouver l'énergie de l'enfant. La danse-thérapie vise une différente prise de conscience de soi et libère des tensions et/ou de blocages inscrits dans la mémoire du corps. Sur le plan physique, elle améliore la circulation, la coordination et le tonus musculaire. Sur le plan mental et émotif, elle renforce l'affirmation de soi, ravive ou maintien les capacités intellectuelles, la créativité et permet de rencontrer des émotions positives.

La danse-thérapie convient aux personnes de tout âge, de toute condition et est utile, entre autres, pour favoriser la santé en général. 

En groupe, la danse-thérapie favorise le lien sociale, elle procure un sentiment de bien-être né du plaisir d'être en groupe.