Maud Cavelan-Geniez
Art Thérapeute – Danse Mouvement Thérapie
Maud Cavelan-Geniez
Art Thérapeute – Danse Mouvement Thérapie

Les bienfaits de l'art-thérapie

Les bienfaits de la danse-thérapie

Voici quelques-uns des avantages les plus importants procurés par la danse-thérapie.

 

  • À travers la pratique artistique, l'art-thérapie renforce la créativité. C’est important puisque le processus créatif lui-même est crucial pour parvenir à un changement positif, qu’il s’agisse de croissance personnelle, de guérison, de prise de conscience ou de résolution de problèmes.

 

  • La danse thérapie et l'enchaînement des mouvements crées peut être vue comme des portes d’entrée vers l’inconscient, augmentant ainsi la probabilité de dévoiler des problèmes, des conflits et des préoccupations occultés qui pourraient être évoqués en atelier.

 

  • Les mouvements peuvent servir d’indicateurs précieux pour mesurer les progrès thérapeutiques de la personne et peuvent s’avérer très utiles lors de la révision de l’ensemble pour identifier les points tournants apparus en cours de la transformation.

 

  • L’art-thérapie ou la danse-thérapie favorise l’intégration, l’intégrité et la cohérence en encourageant la personne à communiquer par le geste, tout en s’engageant dans un processus à la fois physique, émotionnel et intellectuel.

 

  • Dans un cadre propice, l'art-thérapie aide la personne à vivre une expérience qui est particulièrement captivante et agréable. L’activité créatrice peut aider à réduire le stress et l’intrusion de pensée négative, tout en augmentant la confiance en soi, la concentration et dévelloper des sentiments positifs. Cet apprentissage in situ se transfère aisément à d’autres situations dans la vie.

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